Остеохондроз: причины появления и лечение народными средствами в начальной стадии

Чаще всего боли в спине бывают связаны с остеохондрозом, однако самостоятельно ставить себе такой диагноз пациент не должен, поскольку симптомы других и гораздо более опасных заболеваний бывают очень похожи. Во всяком случае, поясница болит при очень многих недугах — и при воспалении внутренних органов, которые находятся в малом тазу, и при урологических и гинекологических болезнях. Очень важно не ошибиться и не принять, например, приступ аппендицита за остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Такое довольно часто происходит, и тогда жизнь пациента в опасности, потому что самолечение не только отодвигает необходимое немедленно оперативное вмешательство, но и осложняет течение болезни из-за применения прогреваний. Народные средства активно применяются при лечении остеохондроза в качестве дополнительных мероприятий в комплексной терапии. Однако любой их вид должен быть согласован с лечащим врачом.

Содержание:

От чего появляется остеохондроз спины

Как уже было сказано, чаще всего виновато в появлении болей в позвоночнике именно это заболевание. Если у человека сидячая работа и физические нагрузки практически полностью отсутствуют, остеохондроз спины наступает практически во всех ста процентах случаев. Так же опасно долгие часы простаивать на ногах, всю рабочую смену сидеть за компьютером, работать на холоде, в сырости, на сквозняках. Умные руководители всегда принимают меры, чтобы здоровье подчинённых от позвоночного остеохондроза не страдало: устраивают разминки, чтобы мышцы не атрофировались, позвонки от неудобной позы не смещались, а корешки волокон спинного мозга не подвергались опасности ущемления. На шахтах, в металлургии, на стройках применяется специальная рабочая одежда из шерсти, защищающая поясницу и все самые уязвимые участки спины.

Остеохондроз можно предупредить, а для этого изначально купить лечебный пояс для поясницы. Это прекрасная профилактика: нет переохлаждений — нет острого состояния. Для работников, чей труд связан с поднятием тяжестей, существуют такие же надёжные защитные средства: ортопедический пояс не только возьмёт на себя часть нагрузки, освобождая мышцы, но и сохранит в них тепло. Кроме того, изделия медицинского назначения из верблюжьей шерсти, например, помогают кровотоку достигать периферийных отделов в тканях за счёт деликатного массажного эффекта. Это не даёт мышцам остывать и переохлаждаться. Если же такие меры профилактики остеохондроза не применяются на рабочих местах, болезнь обязательно возьмёт своё. Мышцы потеряют тонус, атрофируются, что быстро приводит к разрушению хрящевой ткани в межпозвоночном пространстве, позвонки смещаются, ущемляют нервные окончания. Именно тогда боли в спине при остеохондрозе становятся мучительными, резкими и постоянными.

Долгие годы это заболевание протекает скрытно, и если появляется боль, это означает ту или иную степень поражения межпозвоночного диска. А хрящевая ткань восстанавливается крайне медленно, гораздо быстрее идёт процесс разрушения. И в таких случаях речи о полном выздоровлении уже не идёт, нужно бороться за то, чтобы не провоцировать острые приступы и как можно дольше держать остеохондроз спины в состоянии ремиссии. Если всё-таки случаются переохлаждения и перегруз позвоночника физической работой, приступы всё более учащаются, что приводит со временем не только к частичной, но и к полной нетрудоспособности. Всё более широкий спектр работ человек выполнять уже не в состоянии, и процесс этот без продолжительного и профессионального лечения остеохондроза спины практически необратим. Ни в коем случае больной не должен заниматься самолечением: очень редко это заболевание не сопровождается целым букетом других заболеваний, которые прогревающими процедурами и массажем можно только усугубить.

Профилактика и лечение остеохондроза спины

Лучше всего самого появления остеохондроза спины не допустить. При стоячей или сидячей работе необходимо защититься от сквозняков в области поясницы и каждые полчаса производить разминку, используя самые простые движения: наклоны вперёд и назад (не резко!), потягивание, повороты туловища в левую и правую сторону, немного ходьбы. Этот элементарный комплекс уже способен не допустить атрофию позвоночника и окружающих его мышц — своеобразного корсета, который помогает преодолевать нагрузки, то есть — предотвращает остеохондроз спины. Нам только кажется, что в сидячей позе нагрузка на позвоночник отсутствует. На самом деле поясница принимает на себя огромную и постоянную тяжесть, а если при этом туловище наклоняется вперёд или руки выполняют какую-либо работу, нагрузки увеличиваются многократно.

При долгом стоянии на рабочем месте необходимо распределять правильно тяжесть тела, чтобы она приходилась на обе ноги, а также обязательно нужно переминаться с ноги на ногу для того, чтобы кровоток не застаивался и снабжал необходимыми питательными веществами все, даже самые периферийные участки. Лишь в этом случае хрящевая ткань останется в целости, а остеохондроз пояснично-крестцового отдела не наступит. У женщин это заболевание появляется чаще именно потому, что нагрузка тела распределена неправильно (каблуки выше четырёх сантиметров, конечно, выглядят красиво, но для здоровья позвоночника крайне опасны). И на своих высоких каблуках женщины очень часто несут в руках исключительно тяжёлые сумки. Как бы часто они ни перекладывали ношу из руки в руку, остеохондроз позвоночника это не остановит. Хрящевая ткань быстро приходит в упадок: стирается, трескается, разрушается, а отколовшиеся частички попадают в синовиальную жидкость и дополнительно травмируют нервные окончания волокон спинного мозга.

Также очень многие люди любят сладко есть и мягко спать, что, разумеется, приятно, но ничуть не полезно. Когда у пациента появляются первые симптомы остеохондроза поясничного отдела, врачи сразу же предупреждают о необходимости обустроить жёсткую постель. На мягком позвоночный столб прогибается, и чем мягче — тем сильнее, а это снова нагрузка на мышечный корсет и непосредственно на межпозвоночные диски, которые лишены отдыха даже во время сна. Человек просыпается усталым, утру не радуется. А потом приходит уже настоящая боль в спине при остеохондрозе. Если к этому прибавить режим питания, не отвечающий здоровому образу жизни, образуется ещё и недостаток магния, калия, фосфора, кальция и других минеральных веществ, которые отвечают за крепость костей. Так можно приобрести и остеопороз — рыхлость костной ткани, её хрупкость. Питание при остеохондрозе спины лучше всего обсудить с диетологом, который наверняка посоветует употреблять в пищу капусту, творог, фасоль, морковь, свёклу, горох, рис, орехи и другие полезные продукты, а также поможет составить недельное меню.

В холодную и сырую погоду поясницу необходимо защищать от вредных влияний внешней среды. А для этого нужно купить шерстяной пояс. Если работа связана с поднятием тяжестей и физическими нагрузками, он должен иметь и поддерживающий мышцы эффект. Если остеохондроз спины уже диагностирован, врач обязательно расскажет, где купить пояс и каким он должен быть. К его советам лучше прислушаться, поскольку именно медицинские работники лучше всех знают свойства тех или иных изделий, используемых для комплексной терапии. Лечение остеохондроза спины никогда не обходится без применения таких средств защиты, сохраняющих тепло в мышцах после каждой процедуры в физиокабинете, сеанса массажа, занятия лечебной гимнастикой. Покупатель может найти желаемое очень быстро и практически в любой торговой точке, даже в лавочках у метро продаются пояс собачий и пояс верблюжий, однако верить продавцам на слово не рекомендуется. Изделия медицинского назначения нужно покупать только в аптеке! Некачественный пояс лечебным может и не оказаться, а потому подведёт пациента в самый ответственный момент. А резкая смена температур после процедур губительна. Даже комнатная температура слишком сильно отличается от той, что приобрели мышцы тела. Это тепло необходимо сохранить, но справится с этим только качественное изделие.

Какой нужно купить пояс и где

Врачи обычно дают исчерпывающие сведения относительно этого важного приобретения. Прежде всего они ориентируются на свойства и технологическую выдержанность лечебного пояса для поясницы. Цена может быть разной и зависит она от предназначения данного изделия: важен размер, качество материала, направленность на согревающий эффект или поддерживающий мышцы, на массажное действие, которое оказывает верблюжья шерсть на кожу, усиливая тем самым кровообращение и обеспечивая доставку питательных веществ к самым дальним периферийным участкам. Более всех отвечает всем этим требованиям продукция компании ООО «ЛЕОНАРДА-СЕРВИС», поскольку фирма очень много лет сотрудничает с аптечными сетями. Обычно врачи рекомендуют верблюжий медицинский пояс или наколенник «ЛЕОНАРДА», который можно приобрести в аптеках на всей территории Российской Федерации, а также заказать на сайте Apteka.ru, чтобы была бесплатная доставка именно в ту аптеку, которая будет наиболее удобна для покупателя.

Пряжа и эластичное полотно «ЛЕОНАРДА», из которых производится продукция медицинского назначения, имеют патенты соответственно №2289643, №2319800, они гарантируют качество изделий и соблюдение всех технологических тонкостей, подтверждая таким образом их запланированный лечебный и профилактический эффект. Кроме этого, продукция имеет регистрационное удостоверение Росздравнадзора № ФСР 2010/08307, без которого товары не имеют права реализовываться как медицинские в нашей стране, на что существует специальный закон. Однако многие производители нарушают законодательство Российской Федерации, позиционируя товары народного потребления как лечебные или профилактические, не имея регистрационного удостоверения Росздравнадзора. Поэтому так легко обмануться пациенту при покупке тёплого пояса из верблюжьей шерсти на поясницу. Купить изделие можно где угодно, в любом интернет-магазинчике, на рынке, в павильоне у метро, но не факт, что оно будет обладать всеми заявленными свойствами и не подведёт в ответственный момент.

Чтобы назвать продукцию медицинской, производителю мало получить сертификаты от СЭС или от Ростеста, поскольку эти уважаемые организации не могут присваивать изделиям статус медицинского назначения. Именно поэтому пациентам лучше прислушиваться к советам лечащего врача и покупать сопутствующие лечению остеохондроза спины товары только в аптеках, где не может продаваться продукция без регистрационного удостоверения Росздравнадзора. Это настолько же важно, как и выбрать правильный размер и подобрать пояс с должными ортопедическими свойствами. И, конечно же, нельзя заниматься самолечением. Даже ношение шерстяного пояса на пояснице нужно обсудить со специалистом. Особенно это касается ортопедических изделий. Если пациент слишком увлечётся поддержкой мышц спины с помощью ортопедического пояса, его собственный мышечный корсет привыкнет бездельничать, атрофируется, ослабнет, что приведёт к гораздо более сложным последствиям, которые потребуют долгой и многотрудной работы по восстановлению функциональности окружающих позвоночник мышц.

Остеохондроз спины и народные средства лечения

Прежде чем давать советы в этом направлении, нужно ещё раз подчеркнуть, что пациент сам ничего решать не должен: и выбор средств лечения (в том числе всех согревающих процедур, массажа, гимнастики и тому подобного) должен сделать за него лечащий врач, и дозы установить, и кратность, и продолжительность каждого сеанса. Без консультации с врачом ничего предпринимать нельзя. Нельзя забывать, что даже установленный ранее диагноз остеохондроза спины может и не явиться главной причиной вновь наступившего острого состояния. Здесь могут способствовать появлению болезненных ощущений и другие заболевания с похожими симптомами. Это многие болезни внутренних органов, при которых точно так же болит поясница, это воспалительные процессы в них, это болезни сердца, при которых часто появляется ноющая боль в спине слева, или неполадки с поджелудочной железой, когда болит спина справа. Не имеющий медицинского образования и соответственного опыта пациент вряд ли сможет установить настоящую причину, а потому в каждом случае должен обязательно проконсультироваться с врачом, лишь потом приниматься за лечение остеохондроза спины.

Независимо от того, длительные это боли, кратковременные или постоянные, самолечением заниматься нельзя. Понадобится проведение полного обследования, чтобы исключить другие заболевания с похожими симптомами. Тем более, что при многих патологиях массажи и согревающие растирания категорически запрещены. Например, пациент может знать, как лечить поясничный остеохондроз, но не учитывать вместе с этим склонность к опухолям, и его самодеятельность может повлиять на развитие онкологических новообразований. Даже снимать боль самостоятельно нельзя. Все лекарственные препараты имеют свои противопоказания, у каждого из них строго индивидуально определены доза, время, способ, длительность приёма. В таких тонкостях легко заблудиться, а вот последствия таких ошибок могут быть очень серьёзными. И всегда следует помнить, что народные средства лечения остеохондроза не могут являться основными, они всегда используются дополнительным элементом (важным, конечно же) к общему комплексу терапевтических мероприятий.

Дополнение это обычно бывает весьма действенным, направленным на укрепление организма, повышение функциональности иммунной системы, улучшения обмена веществ, с помощью народных препаратов можно существенно уменьшить отёчность, снять болезненные ощущения, способствовать купированию воспалительного процесса. Используются для лечения остеохондроза спины только натуральные компоненты как животного, так и растительного происхождения. Большинство рецептов имеют самое древнее происхождение, этими отварами, настоями и способами лечения пользовались наши далёкие предки. Нужно отметить, что на запущенных стадиях остеохондроза спины вряд ли помогут не только народные, но и самые сильные современные фармакологические средства, поскольку восстановление разрушившегося позвонка в принципе невозможно. Только хирургическое вмешательство и вживление импланта действует в таких случаях.

Если полагаться только на лечение остеохондроза народными средствами, даже прекрасно подобранные ингредиенты могут не принести эффективного результата, и это не зависит от стадии заболевания. Но вкупе с медикаментозной и физиотерапией эффект наверняка будет, во всяком случае обычно удаётся успешно отдалить наступления острой фазы болезни, продлевая период ремиссии практически бесконечно. Человечество от начала своего существования пыталось найти средства от болезней как тяжёлых, так и самых простых. Нельзя сказать, что и на сегодняшний день поиски увенчались успехом, хотя продолжительность жизни выросла очень сильно. И целебные свойства лекарств, изобретённых народом, растительного и животного происхождения весьма помогают остановить процесс развития остеохондроза шеи и спины. Отдельно старинные рецепты применяются для профилактики заболевания, а в совокупности с медикаментозными средствами — для лечения поражённого позвоночника.

Если использовать для лечения остеохондроза спины только народные средства, выздоровление будет долгим и, скорее всего, так и не наступит, поскольку процесс этот практически бесполезен, если не подкреплять его более сильными препаратами и методиками. То же самое происходит, когда пренебрегают рекомендациями врача к применению того или иного средства при домашнем лечении остеохондроза. Так можно значительно ухудшить текущее состояние заболевания. Прежде всего, перед применением того или иного средства нужна консультация с лечащим врачом, тогда выздоровление пройдёт в наиболее краткие сроки и с минимальными потерями. При самостоятельном лечении остеохондроза спины пациент может не только устроить себе опасную ситуацию с аллергическими реакциями, но и организовать невосполнимые побочные эффекты. Например, если вопреки советам врача больной будет использовать прогревания с помощью парной бани, зная о нарушениях функций сердечно-сосудистой системы, то спровоцировать инфаркт или инсульт, по сравнению с которыми начинающийся остеохондроз выглядит детской игрушкой.

Какие средства используются при лечении остеохондроза шеи и спины

Помогают при заболевании лекарственные препараты, приготовленные на основе целебных растений — корней, листьев, плодов, из которых изготавливают разнообразные настои, отвары, масла. Найдут своё применение при лечении остеохондроза спины и продукты пчеловодства, яйца, жир и другие продукты, которые даёт нам животный мир. Очень хорошо помогают прогревающие процедуры: компрессы, примочки, ванночки, мази, баня, если к тому нет никаких противопоказаний при наличии других заболеваний. Здесь всё зависит от рекомендаций врача, поскольку прогрев позвоночника при остеохондрозе постоянно нужно контролировать. Нельзя забывать об аллергических реакциях и отравлениях (множество растений, применяемых при проявлении симптомов и лечении остеохондроза спины, являются ядовитыми).

И это далеко не единственные негативные последствия, которые можно получить при использовании лекарственных трав. Самолечение во всех таких случаях противопоказано, каждое действие должно обсуждаться с лечащим врачом и именно им всегда устанавливается дозировка и длительность процедур. Каждый способ лечения остеохондроза народными средствами должен санкционировать врач, только в этом случае — при соблюдении всех правил использования препаратов и процедур достигается положительный результат. Например, баня, известная своими лечебными и профилактическими свойствами, показана далеко не всем пациентам, а тем, которые могут использовать при лечении банный жар, нужно обязательно соблюдать предписанные врачом ограничения. Специалисты, дающие пациентам разрешение на банные процедуры или запрещающие их, руководствуются общим состоянием здоровья пациента. Здесь играют роль и стадия развития остеохондроза спины, и периодичность и сила возвращающихся острых фаз заболевания. Кроме того, основополагающим является наличие у пациента других, часто сопутствующих остеохондрозу хронических болезней.

Самолечение банными процедурами при остеохондрозе позвоночника запрещено. Перед каждым посещением бани консультация у врача обязательна. Дело в том, что помимо сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии, которые вообще держат прогревающие процедуры под запретом, нужно иметь в виду, что и сам остеохондроз спины — любого её отдела — болезнь очень серьёзная, в течение которой изменяются, повреждаясь, сами позвонки — опора двигательного аппарата. При высокой температуре в парной из организма выводятся жидкости, а потому болезненные ощущения могут только усилиться. Именно поэтому в баню можно больному идти только через несколько недель после окончания острой фазы остеохондроза позвоночника, и в таком случае врач даст чёткие рекомендации — сколько раз можно больному зайти в парную, как долго там быть, как себя вести в промежутках между прогреваниями. Без одобрения врача банные процедуры проводить запрещено, несмотря на то, что в целом баня действует на организм благотворно: улучшается кровообращение, усиливаются обменные процессы, очищаются лёгкие, погибают вредоносные бактерии.

Правила посещения бани очень просты: нельзя идти в парную голодным, но ещё хуже — сразу после обильного принятия пищи, потому что даже у совершенно здорового человека сухой жар на полный желудок может вызвать сердечно-сосудистую недостаточность и всевозможные долгоиграющие проблемы в этом направлении. Здесь уже не до лечения остеохондроза спины, речь идёт о жизни и смерти. Если же человек начнёт прогревания голодным, последствия могут стать не менее негативными: обменные процессы ускорятся, артериальное давление упадёт, может случиться обморок с ушибами и ожогами. Баня — вообще помещение опасное. Никакого алкоголя при банных процедурах присутствовать в организме не должно. Сильный жар и влажный микроклимат вызовут перебои в работе сосудов, сердца, печени, и в этом тоже хорошего мало.

Но чаще всего баня и остеохондроз спины вообще понятия взаимоисключающие. Негативные проявления заболевания очень часто усугубляются от воздействия высокой влажности и раскалённого воздуха. Так можно спровоцировать обострение, которое принесёт и осложнения. Особенно если после парной больной человек вслед за здоровыми нырнёт в ледяную воду или покатается в сугробе. Резкая смена температур губительно воздействует на организм при домашнем лечении остеохондроза. Даже контрастный душ пациентам врачи не разрешают. Даже если вынесен вердикт с положительным в отношении бани решением, перегреваться все же не стоит. Более трёх походов в парную быть не должно, причём каждый не должен превышать по времени пяти минут. В перерывах хорошо отдыхать в покое, пить целебные чаи на лекарственных травах, которые опять-таки посоветует врач, и отдых должен быть продолжительным — не менее получаса. Вот именно так и нужно лечить остеохондроз позвоночника с помощью банных процедур, и увеличивать их количество крайне не рекомендуется. Самое главное — постоянно держать лечащего врача в курсе всех идей пациента относительно самостоятельного лечения.

Баня при остеохондрозе шеи и спины

К сожалению, баня для получивших такое заболевание позвоночника чаще всего является источником разнообразных проблем. Врачи предупреждают, что при шейном остеохондрозе лечиться слишком высокими температурами нельзя, но для многих является непреодолимой задачей отрегулировать банный жар до приемлемого состояния. Переохлаждением же становится не только ледяная вода в бассейне или сугроб. Даже обычная комнатная температура весьма сильно отличается от банной, и резкая смена климата влияет на течение заболевания, да и на весь не вполне здоровый организм в целом определённо негативно. Выходить из парной нужно правильно: поясничный отдел прикроет лечебный пояс для поясницы, а шею можно укутать шерстяным шарфом, включая и плечи.

Врач вместе с разрешением посещения бани обычно рекомендует и наружные средства, которыми нужно будет пользоваться при прогреваниях. Нанести на поражённый отдел их нужно заблаговременно. Обычно это мази, гели или компрессы специально для лечения остеохондроза шеи или спины. Всю область после нанесения лекарственного средства нужно слегка помассировать и только потом входить в парную, где пребывать не более десяти минут (врачи рекомендуют пять минут). Поражённое место при выходе надёжно закрываются сухими и тёплыми полотенцами. Процедура повторяется ещё один или два раза. Если применять банное лечение правильно, можно получить удовольствие от него, а если нарушать перечисленные выше правила, легко приобрести сложно решаемые проблемы со здоровьем. Однако противопоказания должны полностью отсутствовать, а чтобы установить это, необходимы исследования после консультации врача.

На ранних стадиях остеохондроза позвоночника баня безусловно помогает: восстанавливает силы, возвращает тонус, утраченный в связи с усталостью и недомоганиями. Функции организма активизируются, он в целом получает определённую закалку, которая позволит избегать простудных заболеваний и возвращения острых состояний. Кроме того, напряжение из мышц уходит под воздействием тепла, водно-солевой обмен нормализуется, что тоже играет большую роль при борьбе с проявлениями остеохондроза шеи и спины. Но и негативных факторов для такого лечения тоже не так уж мало. Если в организме присутствуют неполадки в работе других органов и систем, если наблюдаются при остеохондрозе боли в спине, если артериальное давление повышено или понижено, посещение бани и сауны запрещено. Об этом нужно помнить всегда. Самолечение в данных случаях не только не доведёт до добра, но и зла принесёт немало. Советов бывалых родственников, хороших знакомых и добрых соседей лучше не придерживаться, если эти люди не имеют к медицине никакого отношения. Баня человеку — не враг, она — друг, а вот сам себе человек вредит достаточно часто, если не придерживается рекомендаций специалистов.