Как предотвратить остеохондроз позвоночника

Обычно преодолевший тридцатилетний рубеж человек начинает более внимательно прислушиваться к своему организму. Редкий случай, если всё в порядке, и можно продолжать прежний образ жизни. У большинства людей происходит в жизни обратное — до девяноста процентов всей нашей популяции уже в молодости наблюдают в себе неожиданные изменения. Вот почему, например, время от времени в спине появляются непонятные боли?

При остеохондрозе — в его начальной стадии — так и бывает: незаметно, понемногу изнашиваются хрящи в межпозвоночных дисках. Причём, если человек привык нагружать позвоночник неравномерно, если не удалось избежать травм, которые почти всегда сопутствуют бурной молодости, или наоборот — молодость прошла за ноутбуком или компьютером, в неудобной позе и без достаточной физической активности, то опасный процесс болезни начинается гораздо раньше. И главное в таких случаях — вовремя спохватиться, потому что остеохондроз позвоночника действует не спеша, но неумолимо. И чем позже человек начнёт реагировать на неполадки в организме, тем труднее будет привести его в нормальное рабочее состояние.

Впрочем, людей легкомысленных множество. Подумаешь, заболела шея или спина. Нагнулся слишком резко или спал в неудобной позе, само пройдёт. Но потом, через совсем небольшое время, боли при остеохондрозе начнут отдавать от поясницы в ноги, в бёдра, даже в живот, а от шеи — в руки, плечи и даже грудь. И тут некоторые люди считают правильным махнуть рукой. Подумаешь, продуло где-то, подостыл или в троллейбусе начихали, само пройдёт.

Но нет! Само уже не пройдёт никогда, остеохондроз позвоночника теперь не отступит. И дальнейшее видно воочию: даже мышцы слабеют, атрофируются, становятся вялыми, пальцы на руках или на ногах постепенно теряют чувствительность, движения суставов становятся всё более ограниченными, теряют подвижность, даже внутренние органы смещаются, сдавливаются и функционируют не так, как требуется. И тогда наступает неизлечимое состояние.

На самые первые признаки остеохондроза нужно реагировать немедленно, не откладывая это ни на один день. Избегать травм, заняться лечебной физкультурой, чтобы разбавить сидячий образ жизни упражнениями. Снять сумку с любимого плеча и носить рюкзак, чтобы нагрузка на позвоночник стала равномерной. Сменить мягкий матрас на жёсткий, убрать высокие подушки. И если появились первые боли в спине, нужно обязательно купить верблюжий медицинский пояс «ЛЕОНАРДА», продающийся в аптеках России и на Apteka.ru (бесплатная доставка до Вашей ближайшей аптеки где Вы живете, по всей России). Это первое профилактическое средство! Он и согреет, и помассажирует, и мышцы слегка подтянет. Главное — простыть не даст. Потому что верблюжья шерсть тёплая при любых условиях. Даже мокрая она греет, это подтвердят очень многие.

Спросите рыбаков и охотников, которые обязательно используют пояс из шерсти верблюда, собаки, козы или овцы. И они расскажут, что именно спасает поясницу охотника в долгой засаде зимой и рыбака во время многочасового подлёдного лова. Верблюжий пояс, разумеется. И покупают они его непременно в аптеке, поскольку в других местах — на рынках, в магазинах, тем более, в интернете, где изделие невозможно пощупать и рассмотреть, — есть вероятность приобрести пусть не слишком дорогой, но вовсе не качественный товар.

Остеохондроз позвоночника к каждому находит свой путь, свою лазейку. И здесь самое важное — не пустить, перекрыть ему все дорожки. Например, у одного главного бухгалтера — замечательной женщины, доброй и милой, была маленькая и тоже милая слабость — она прекрасно готовила еду. Плюс недостаток физического движения, то есть гиподинамия. И очень скоро лишние килограммы появились в слишком большом количестве. Конечно, хорошего человека и должно быть много, но остеохондроз позвоночника зачастую этим легко пользуется.

Рядом с нею на работе сидит стройная, как топ-модель девушка, которая периодически покупает годовой сертификат в фитнес-центр. Как минимум два раза в неделю она занимается спортом, плавает. Молодец! Но и она тоже не без слабостей. Обувь любит модельную. Всегда теснятся её ножки в красивых, но таких неудобных туфельках, в высокий каблук половина пятки, кажется, вдавлена. На походку это не влияет, поскольку девушка за осанкой внимательно следит. Но позвоночник находится в постоянном напряжении. И результат не за горами — не принц на белом коне, а остеохондроз позвоночника. А когда тридцатилетний рубеж будет пройден, она с ужасом увидит, что процесс необратим: подагрой скрючиваются пальцы ног, болят колени и все позвоночный столб по всей длине.

А за соседним столом — дама предпенсионного возраста. И она уж точно может описать все симптомы остеохондроза досконально и красочно. Обувь у неё удобная. Лишнего веса нет. Зато есть у неё дача с шестнадцатью сотками прекрасно возделанной ею земли, а вот помощников почти нет. Когда наступает страда — посевная или уборочная — физическое перенапряжение неминуемо. А потому к ней остеохондроз позвоночника пришёл буквально на готовенькое, в широко открытые двери — навеки поселиться. К тому же она родила и вырастила четверых богатырей, разлетевшихся из родного гнезда в далёкие края и страны. В этом случае болезни суставов наступили бы и при отсутствии дачных работ. У беременных центр тяжести смещён, носить ребёнка трудно, тяжело и долго. Тем более, что младшие у неё — близнецы.

В противоположном углу — экономист. Она тоже молодец — следит за весом, занимается скандинавской ходьбой, обувь носит удобную, на даче играет в бадминтон и теннис, помидоры не выращивает. И дочь только одна. Однако и у неё остеохондроз присутствует. Слишком быстро выросла из детства в юность, позвоночные диски не поспевали за этим ростом. Образовался сколиоз. Лечилась много, но до конца изжить эту болезнь так и не сумела. И это единственный человек в коллективе, который от ранней осени до поздней весны носит верблюжий пояс. Для поясницы нет ничего лучше тепла и нет ничего хуже простуды. Вероятно, именно это медицинское изделие помогает поддерживать хорошую форму при изначально достаточно сложной ситуации со здоровьем. Оно не мешает движению, через несколько дней после начала использования его перестают замечать на себе, зато сразу замечают отсутствие. Для спины пояс становится словно второй кожей.